- “Él me empujó durísimo y me fracturé el brazo. Hasta que me cansé de mentirme a mí misma…”
- “Lo peor era creer que él hacía todo eso porque me amaba…”
- “Da vergüenza reconocer que estás viviendo con alguien que te hace daño. Ninguna mujer debe vivir en medio de tanto miedo…”
- “Nunca me ha pegado pero vivo como en una cárcel. Siento como si no existiera…”
- “Era díficil aceptarlo y denunciarlo porque me daba vergüenza. Yo, una mujer inteligente, capaz y profesional… ¿no había podido controlar los impulsos de mi esposo…?”
La lista de frases y de sentimientos y de realidades es interminable. La violencia doméstica afecta a 1 de cada 4 mujeres en los Estados Unidos. La próxima vez que te encuentres en un sitio público observa a tu alrededor y has la matemática. 1 de cada 4 mujeres sufre en silencio ya sea porque el marido le pega, la maltrata emocionalmente, le prohibe desarrollarse como persona o la intimida para que no diga nada.
Ellos también… 1 de cada 9 hombres a tu alrededor vive en una relación que violenta sus derechos.
La violencia doméstica no se presenta sólo a golpes, puede ser de acción y de palabra. Hacerte unas cuantas preguntas te ayudará a reconocer si eres una víctima y a aclarar la diferencia entre abuso y amor en tu relación de pareja.
- ¿Sientes miedo de tu pareja la mayoría del tiempo?
- ¿Evitas ciertos temas por puro miedo?
- ¿Sientes que nada de lo que haces está bien para tu pareja?
- ¿A veces te preguntas si tú eres la/el que está loco?
- ¿Te sientes vacío emocionalmente?
- ¿Tu pareja te grita?
- ¿Tu pareja te trata mal en público y/o te hace sentir avergonzada/o?
- ¿Tu pareja subestima tus puntos de vista?
- ¿Tu pareja te culpa a ti por sus comportamientos violentos?
- ¿Tu pareja te ve como un objeto sexual?
- ¿Tu pareja te vigila?
- ¿Alguna vez te ha amenazado con pegarte o matarte?
- ¿Te ha dicho que si lo/la dejas se suicidará?
- ¿Tu pareja te ha obligado alguna vez a tener sexo?
- ¿Alguna vez tu pareja ha destruído tus pertenencias?
- ¿Es tu pareja celoso/a y posesivo/a?
- ¿Alguna vez te ha prohibido que veas a tu familia o a tus amigos?
- ¿Te limita el uso del carro, el dinero, el tiempo o el teléfono?
Frente a la violencia física, sexual o emocional no cierres la posibilidad de buscar ayuda de inmediato y antes de que tu pareja te haga más daño. La ley te protege y hay

alternativas para que te liberes y vivas a plenitud como la persona valiosa que eres. Nadie tiene el derecho de hundirte y hacerte sentir menos seas ama de casa, madre dedicada o profesional exitosa/o. Si al cruzar la puerta de tu casa sientes que algunos de esos síntomas pesan sobre tus hombros, busca ayuda. El problema no eres tú.
Líneas para casos de violencia doméstica: Florida: (800) 500-1110. Línea Nacional: (800) 799-7233.
Existen muchos refugios y centros especializados con personal que habla español: The Spring of Tampa Bay: (813) 247-7233 – CASA: (727) 895-4312 – Haven: (727) 584-3528.
El proceso legal puede ser díficil si no entiendes el sistema de justicia de este país, también hay diversas organizaciones que prestan asesoría gratuita para casos específicos de violencia doméstica: Are you Safe (888) 778-4526.
A lo largo de mi carrera, he conocido todo tipo de víctimas. Mujeres jóvenes y exitosas, mujeres mayores y exitosas, mujeres con una autoestima baja, mujeres bonitas y seguras, madres y esposas dedicadas y sumisas, hombres que hacen chistes del poder de sus esposas, esposas que creen que lo que ellas viven es normal.
Una vez han roto las cadenas del abuso todos coinciden en afirmar que ojalá hubieran tomado acción mucho antes. Sobre todo antes de que en un arranque de ira esa persona que vive contigo pierda los cabales y cometa una acción de verdad irreversible. El resto tiene solución aunque cueste trabajo dar el primer paso.