Con el día de los Reyes Magos también llegó la hora de quitar los adornos, desbaratar el arbolito, bajar las luces y guardar el pesebre. “A dormir pastores que se acabó la Navidad…”, dice un amigo.
Comenzó un nuevo año. Llego el ‘dos mil goce’, como bien lo describió el amigazo venezolano Juan K Pinto, en su página de Facebook. El 2012 llega con la ilusión y la esperanza de un renacer. Como todos los años, esperamos cumplir nuestros deseos y nuestras metas. Muchos llegan al gimnasio con el impulso de hacer ejercicio y perder peso. Y así como en enero están a reventar, ya en febrero otra vez las máquinas están disponibles para los que sí hacen ejercicio seriamente.
Yo tengo varias ideas y muchos planes en mente, pero para este año decidí tener solo dos propósitos como tal: uno es caminar al menos 45 minutos, 5 días de la semana y la verdad empecé a cumplirlo desde el 30 de diciembre por lo que ya a estas alturas tengo un incentivo que además de ayudar, suena muy bien: “yo estoy caminando al aire libre y desde el año pasado todos los días…
“Hasta ahora y salvo aquel día en que la Bahía casi se congela de frío he cumplido con el propósito a diario. Ojalá me dure todo el año porque la verdad quiero seguir el ejemplo de mi mamá y de mi suegro que caminan 3 millas diarias o juegan golf sin ningún problema y con toda la energía del mundo. La idea del ejercicio es saludable a cualquier edad y nunca es tarde para empezar.
Aprender inglés, viajar, adelgazar, disfrutar más tiempo con la familia, ser cumplido, ahorrar, dejar de fumar, etc. son algunos de esos propósitos que tanta gente quiere hacer realidad en los próximos doce meses. Todo bien el primer mes, se empieza a olvidar para febrero, se pretende retomar sin éxito para el verano, se recuerda como algo del pasado en el octavo, se arrepiente uno de no haberlo logrado por ahí en octubre y el camino queda libre para la culpabilidad cuando ya se llega a noviembre. Todo para volver a empezar en el mismo punto de partida: cuando en diciembre prometemos que el próximo año será posible, viable y real.
¿Por qué es tan díficil? Quizás porque queremos alcanzar metas lejanas y enormes en vez de pensar en esos dos milímetros de los que

habla Tony Robbins, reconocido coach y motivador a nivel mundial. Si sólo nos ponemos la meta de bajar dos libras, hacer dos nuevos negocios, llegar puntual a las próximas dos citas, y así sucesivamente, seguro que será más fácil lograr nuestros objetivos. Eso sí, yo no recomiendo la ley de los dos milímetros para dejar de fumar. Es para lo único que yo no la aconsejaría. Hace 15 años dejé de fumar y fue posible de un momento a otro. Bastó tomar la determinación, dejar la cajetilla en casa de una amiga y no volver jamás ni a comprar ni a prender un sólo cigarillo en mi vida. En mi opinión, ese vicio no se puede dejar de a poquitos…
Apenas vamos en la segunda semana del año y ya mi segunda promesa, la de acostarme un poco más temprano todos los días, ha sido muuuy pero muy díficil de cumplir. Sólo por hoy voy a hacerlo y así sucesivamente a ver que pasa. Espero ir creando un mejor hábito un día a la vez y al menos dos minutos más temprano cada día. Al fin de cuentas, ese es el secreto para alcanzar todo nuestros sueños.
¡Paso firme para cumplir todo lo que se propongan y un feliz 2012 para todos!

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