En un reciente correo electrónico que me fue enviado por mi querida amiga Belkiss Delgado, encontré lo siguiente: “La gente más feliz no es la que tiene más o tiene lo mejor de todas las cosas, sino la persona que hace lo mejor con lo que tiene”.

Esta ha sido por muchos años mi filosofía de vida, tal vez aún más desde que llegué a este país, donde lo que realmente tenemos es lo que ganamos con nuestro propio esfuerzo, por lo tanto desde muy temprano aprendí que era indispensable “hacer lo mejor con lo que se tiene”, disfrutando al máximo de cada cosa que hemos podido alcanzar.

También he llegado a la conclusión que para ser feliz debemos adquirir una férrea determinación y desarrollar una disciplina con nosotros mismos, que nos hace estar en condiciones para aceptar el “ser feliz”; me refiero a ciertas actitudes claves para renovarnos cada día:

1.- Dar gracias por todas las cosas que tenemos, las comodidades y privilegios de que gozamos y que nos hacen la vida más fácil en nuestro hogar, en el trabajo, el auto que nos transporta o hasta la lavadora de platos que nos permite ahorrar tiempo y esfuerzo. ¡Cosas que tal vez tomamos por garantizadas!

2.- Contar las bendiciones, es decir, enfatizar las cosas positivas que nos suceden diariamente en vez de concentrarnos en las dificultades o inconvenientes.

3.- Resaltar las cosas que nos alegran la vida y nos dan satisfacción y no darle mucha importancia a cosas que no la tienen o se pueden resolver sin mayor dificultad.

4.- Concentrar la energía en las prioridades como son la salud física, mental y espiritual, para poder gozar plenamente de la vida con nuestros seres queridos.

5.- Asumir responsabilidad plena de nuestros actos, para luego determinar los factores que motivaron nuestro comportamiento y las razones que nos impulsaron a proceder de determinada manera. Al encontrar la raíz de la dificultad, podremos cambiarla y resolverla.

6.- Sentirnos ganadores y no víctimas de las circunstancias o de las personas que nos rodean. Por el contrario, aprender de cada experiencia y tomar medidas para no volver a caer en situaciones negativas o de conflicto.

7.- Adquirir mejores hábitos para nuestro bienestar, como son el dormir lo suficiente, alimentarnos saludablemente, caminar o hacer ejercicio dos o tres veces a la semana, dejar de fumar, o simplemente sonreír más a menudo.

8.- Concentrarnos cada día en lo presente, perdonando y olvidando el pasado, eliminando la ansiedad

y la preocupación por el futuro... “viviendo un día a la vez y en cada día su afán”.