Esta frase suena un poco fantástica... pero de acuerdo a lo que les comenté la semana pasada, si realmente queremos mantenernos jóvenes, debemos tomar la salud y el bienestar con la prioridad que se merecen.
Cuando el ser humano determina hacer algo con ánimo decidido entonces cualquier cosa que intente le parecerá “sin esfuerzo”. Por consiguiente, la falta de decisión resta energía y entusiasmo, lo que causará fastidio y será muy difícil lograr cualquier cosa. En otras palabras, cuando estamos convencidos que algo es de provecho y tomamos la determinación de hacerlo, simplemente formamos un hábito, como el cepillarnos los dientes, lo cual se convierte en una fácil rutina diaria y en una natural manera de vivir... que nos parecerá sin “esfuerzo”.
Por supuesto, requiere de cierta organización y determinación en las tres dimensiones del ser humano, física, mental y espiritual:
Física: El mantenerse en “forma” está directamente relacionado a una buena alimentación. La fórmula para lograrlo es preguntarnos cada vez que queremos comer algo, si es nutritivo y bueno para la salud, si la respuesta es negativa, debemos querernos lo suficiente para no contaminar nuestro cuerpo con algo que no le hará ningún bien.
Mental: El mantener un pensamiento positivo y saludable se refiere a tener una verdadera FE… es decir, todo trabaja para bien para aquellos que aman a Dios. Este el más efectivo “poder mental”, todo lo demás es un “esfuerzo intelectual”.
Espiritual: La salud física y mental comienza con una vida espiritual a través de la cual encontramos las respuestas de ¿Por qué vinimos a este mundo? o ¿Cuál el propósito de la vida? De lo contrario se vivirá una vida ficticia, frívola, llena de vanidad... vagando por el mundo a través del “ego”, pero sin un verdadero entusiasmo para disfrutar de una larga vida y gozar de una juventud imperecedera.
Nuestro cuerpo físico es semejante a un guante, el cual una vez fuera de nuestra mano, ya no tiene movimiento... sin alma y espíritu el cuerpo está simplemente vacío. Por lo tanto, la determinación viene del espíritu y es manifestada por el alma.
Los tres niveles del ser humano deben estar alineados de tal manera que en la medida que entendemos los principios de cómo funciona cada parte de nuestro ser, también entendamos cómo debemos cuidar nuestro organismo para alcanzar una vida saludable.
Las personas que se mantienen jóvenes, son

aquellas que logran alcanzar el equilibrio a todos los niveles. Ellas han estudiado y puesto en práctica las leyes y los principios que rigen las normas de vida, los cuales constituyen el secreto para conservarse con una excelente salud y prolongar la juventud... sin esfuerzo.